俗话说，春困秋乏夏打盹，“春困”是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种现象，但是对于客运驾驶员这一特殊职业，“春困”会使处理紧急情况的应变力和反应力下降，从而给行车带来安全隐患。为切实防止“春困”带来的安全隐患，景宁县运管局总结出预防春困的三项措施，把它列入春季安全教育内容，并以发短信的形式提醒客运企业做好“春困”防范工作。

　　一、调整饮食结构。春季多吃一些含维生素的食品，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉，尽量多吃一些防疲劳的食品，是防止春困的有效办法。

　　二、保证充足睡眠时间。春季白天时间增长，夜晚时间缩短，导致人在夜间睡眠不足，白天犯困。特别要注意夜间零点至六点和白天十三点至十六点这两个时间段行车人体反应。必须倍加小心，切忌疲劳驾驶，应保证有七小时的睡眠和保持良好的精神状态。

　　三、行车时应调整节奏，在开车过程中，驾驶员不妨嚼嚼口香糖，听一点音乐，不时地打开车窗呼吸新鲜空气，车内温度的变化，也有利于消除困乏的感觉。长途车应采取“逢三必进”原则，即：每到第三个服务区进入休息，变换一下体位姿势，活动一下关节。单调的车速是困乏的诱因，行车途中，还可以有意识的变换车速，改变行车的节奏。